115-暑期班 11503DA303-健身氣功操活力八段錦
招生人數：30人
招生狀態(1)：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
年齡、性別、學歷、國籍不拘，對課程有興趣者皆可參加。
需要準備的工具/軟體?
運動鞋、運動服、水杯、毛巾
上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作。
評量方式
學員出席率50%、期末成果展50%。
課程簡介
課程QR CODE網址
健康由自己開始，用快樂的心情感染周圍的人、事、物，進而家庭歡樂社會和諧。
課程目標
學習正確的八段錦運動方式，以及培養適切的運動習慣。
參考書目
自編資料
數位教材連結
否
課程相關費用
學分費
2 學分，625元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
無
N
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
N
無
課程大綱
| 相見歡，進階八段錦孔雀開屏 | 第一段運掌~左右掌交替推磨運氣，重點於運掌連續不可中斷，步法要靈活，年度社團活動規劃，與社區推廣討論 |
| 進階八段錦騎馬射箭 | 第二段托掌~與第一段對稱反掌朝上推運，重點於托掌轉身向上頂，手掌心維持朝上 |
| 進階八段錦隻手遮天 | 第三段倒轉~雙手互換位置，背後交叉相對，重點於手掌心上下對推，使之發熱 |
| 進階八段錦老樹盤根 | 第四段屈膝~動作相連，意到氣到，重點於叉步轉身步要穩，擰腰擺頭身要正 |
講師介紹
楓林中醫診所
簡介：
1.楓林中醫診所民療師
2.中華形意結構樂活學院課程講師
3.110-111年后豐社區大學教師
4.勞委會民俗調理業傳統整復推拿技術士證照
5.社團法人中國功夫協會教練證
6.中華形意結構推拿研究會梅級講師資格證
2.中華形意結構樂活學院課程講師
3.110-111年后豐社區大學教師
4.勞委會民俗調理業傳統整復推拿技術士證照
5.社團法人中國功夫協會教練證
6.中華形意結構推拿研究會梅級講師資格證
