115-秋季班 11502EA204-全身鬆一鬆！從頭到腳的舒壓按摩
招生人數：30人
招生狀態(99)：
尚未開放報名
課前資訊
這門課適合誰?
無限制
需要準備的工具/軟體?
課程中須自備乳液 ,乳霜或按摩油，擇其一即可，或由講師代為訂購約100元，費用於開課時說明
上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習
評量方式
學員出席率50%、期末成果50%
課程簡介
課程QR CODE網址
現代生活節奏快，許多人面臨工作、學習等多方面的壓力。按摩能促進血液循環，減輕肌肉緊張，從而達到放鬆身心的效果。掌握了按摩技巧後，不僅可以幫助自己減壓，還能為朋友和家人提供舒緩的體驗，增進彼此的情感聯繫。通過專業的按摩手法教學，掌握基本的按摩技巧，提升身體放鬆與健康的能力。在日常生活中運用所學，改善自己的健康狀況並幫助他人。
課程目標
1.學會基本按摩與舒壓技巧，認識人體常見酸痛部位及緩解方式
2..能依需求自行設計簡單按摩流程
3.增進自我及他人照護與身體覺察能力
參考書目
2..能依需求自行設計簡單按摩流程
3.增進自我及他人照護與身體覺察能力
講師自傳
數位教材連結
是否接受旁聽
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
無
N
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
N
課程中須自備乳液 ,乳霜或按摩油，約100元擇其一即可，或由講師代為訂購，費用於開課時說明
油類產品使用須知與提醒，過敏源材料說明於第一週上課時說明
課程大綱
| 按摩該注意的事？ | 了解身體的結構，按摩手法定義.操作要領.部位.調理效果及使用禁忌 |
| 在坐姿下教導按摩手法-摩法. 擦法. 滾法 | 講師示範按摩手法-摩法. 擦法. 滾法後請學員分組練習，熟悉按摩手法 |
| 在坐姿下教導按摩手法-推法.按法 | 手法複習及加入推法與按法練習 |
| 在坐姿下教導按摩手法-按揉及按撥法 | 手法複習及加入按揉法與按撥法練習 |
| 在坐姿下教導按摩手法-拿法及抖法 | 手法複習及加入拿法及抖法練習 |
| 在坐姿下教導按摩手法-搖法.拍擊法 | 手法複習及加入搖法.拍擊法練習 |
| 按摩手法總複習 | 按摩十大手法複習 |
| 頭部及臉部可運用哪些按摩手法呢？ | 頭部及臉部的解剖結構解說後，講師示範如何使頭.臉部舒緩放鬆，再學員分組練習 |
| 公民論壇參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 肩頸部可運用哪些按摩手法？如何拉伸及肩頸保健方法 | 肩頸部的解剖結構解說後 ，講師示範肩頸部按摩舒緩放鬆及拉伸，並教導肩頸保健法，再由學員分組練習 |
| 背部可運用哪些按摩手法舒緩放鬆呢？及如何拉伸背部 | 背部解剖結構解說，講師示範背部按摩舒緩放鬆及拉伸，再由學員分組練習 |
| 上肢可運用哪些按摩手法及拉伸來舒緩放鬆呢？及保健方法 | 上肢解剖結構解說，講師示範上肢舒緩按摩放鬆及拉伸與保健法如何操作，並分組練習 |
| 腰部可運用哪些按摩及拉伸舒緩放鬆手法呢？與保健方法 | 腰部解剖結構解說，講師示範腰部按摩及拉伸舒緩放鬆手法與保健法後再由學員分組練習 |
| 腹部可運用的按摩舒緩放鬆手法是？ | 腹部解剖結構解說後，講師示範腹部按摩舒緩放鬆後再由學員分組練習 |
| 下肢可運用的舒緩放鬆按摩手法？及如何拉伸？ | 下肢解剖結構解說後，講師示範髖部.大腿按摩及拉伸舒緩放鬆再由學員分組練習 |
| 下肢可運用的舒緩放鬆按摩手法？及如何拉伸？與保健方法 | 下肢解剖結構解說後，講師示範小腿與腳踝按摩及拉伸舒緩放鬆及保健法，再由學員分組練習 |
| 總複習週 | 複習課堂課堂所學 |
| 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
唐偉峯復健科診所物理治療師- 97/2~迄今
台中市推拿學會教學組長- 114/2~迄今
簡介：
台中市推拿學會教學組長- 114/2~迄今
1.台中市推拿學會教學組組長114/2/16迄今
2.台中市推拿學會公關部副主任 113/12/29-114/2/15
3.唐偉峯復健科診所物理治療師 97/2~迄今
4.長照服務醫事人員 108/2/15-114/2/14
5.屏東天仁醫院職能治療員 93/09/04-94/09/08
6.TTQS銅牌檢測專業推拿師
7.傳統整復推拿技術士證書
8.物理治療師證書
9.物理治療生證書
10.職能治療生證書
專長：
2.台中市推拿學會公關部副主任 113/12/29-114/2/15
3.唐偉峯復健科診所物理治療師 97/2~迄今
4.長照服務醫事人員 108/2/15-114/2/14
5.屏東天仁醫院職能治療員 93/09/04-94/09/08
6.TTQS銅牌檢測專業推拿師
7.傳統整復推拿技術士證書
8.物理治療師證書
9.物理治療生證書
10.職能治療生證書
物理治療
傳統整復推拿
擁有證照：
傳統整復推拿
西元2002年 物理治療生證書
西元2003年 職能治療生證書
西元2006年 物理治療師證書
西元2015年 烘焙食品-西點蛋糕丙級技術士證
西元2015年 烘焙食品-麵包丙級技術士證
西元2016年 中餐烹調-葷食丙級技術士證
西元2018年 飲料調製丙級技術士證
西元2021年 中餐烹調-葷食乙級技術士證
西元2025年 民俗調理業傳統整復推拿技術士
西元2003年 職能治療生證書
西元2006年 物理治療師證書
西元2015年 烘焙食品-西點蛋糕丙級技術士證
西元2015年 烘焙食品-麵包丙級技術士證
西元2016年 中餐烹調-葷食丙級技術士證
西元2018年 飲料調製丙級技術士證
西元2021年 中餐烹調-葷食乙級技術士證
西元2025年 民俗調理業傳統整復推拿技術士
